Vuoi conoscere come raggiungere i valori della tua massima performance attraverso un training evidence based, cioè allenamento basato sulle recenti evidenze scientifiche, vivendo un percorso di crescita graduale a 360°?
Vuoi svolgere un test di valutazione per conoscere quali siano i tuoi parametri d’allenamento, sia a livello cardiaco (FC) che di potenza (watt)?
Vuoi migliorare il tuo stato di salute psico-fisico?
Ti posso aiutare spiegandoti come e seguendoti passo dopo passo nel tuo percorso.
DANIELE
DELLA TOMMASINA
Preparatore Atletico
PEDALARE AL MASSIMO DELLE TUE POTENZIALITÀ
Sono un chinesiologo (laureato magistrale in scienze motorie preventive ed adattate), un ex atleta con 20 anni di ciclismo agonistico alle spalle, sono inoltre un direttore sportivo categorie internazionali nello specifico dell’ MG K.VIS Costruzioni e Ambiente e un chinesiologo.
Sceso di sella sono salito subito in ammiraglia dopo aver ottenuto il 3° livello come tecnico categorie internazionali della F.C.I., conseguito con il premio per la miglior tesi dal titolo “Preparazione 37° Giro della Lunigiana e relativa esperienza vissuta”, presentata al corso di formazione per Tecnico Allenatore Categorie Internazionali. (Salsomaggiore Terme 17 novembre 2012 presidente Renato Di Rocco).
Sono stato docente Coni Lombardia per il progetto alta prestazione NEXT per il quadriennio Olimpico 2021-2024, dove ho presentato l’intervento dal titolo “Dal talento all’obiettivo: il ruolo dell’allenatore”; ho partecipato inoltre all’ evento MENSFIT 2020, organizzato dal Coni Sardegna, con l’intervento dal titolo “Prestazione di velocità, velocista pistard e stradista”.
Ho citazioni in: “FORMULA HIIT – Strategie avanzate di allenamento per alte prestazioni” (Ediz. 2021) dando il mio contributo come Expert e in “MAXIMA PERFORMA – Migliora le tue prestazioni con lo sport, il fitness, e la nutrizione” (MONDADORI, Ediz. 2020) entrambi scritti dal dott. Gian Mario Migliaccio Ph.D.
SERVIZI
Chinesiologia e Preparazione Atletica per atleti di endurance
dalla valutazione scientifica al programma su misura per ottimizzare le tue prestazioni e prevenire infortuni
PERCHÉ SCEGLIERE I MIEI SERVIZI?
Ho un approccio scientifico su: test di valutazione flessibilità e mobilità e test metabolici indoor e outdoor oltre all’ analisi dati davvero personalizzata.
Adotto tecnologia all’avanguardia su monitoraggio HRV (variabilità cardiaca) e sonno per adattare i carichi ai tuoi ritmi biologici.
Hai una flessibilità totale: nessun vincolo di durata, puoi interrompere quando vuoi, senza penali.
Supporto costante: confronti settimanali o quotidiani a seconda delle tue esigenze.
Dati che parlano: analisi delle tue uscite, gare e progressi per correggere la rotta in tempo reale.
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Valutazione posturale + test metabolico (range di intensità, soglia anaerobica, FC max).
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Test Valutazione Completo: Valutazione posturale + test
metabolico (range di intensità, soglia anaerobica, FC max) + prelievo del LATTATO con misurazione precisa delle soglie lattacide per tarare gli allenamenti.
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COME FUNZIONA?
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A CHI MI RIVOLGO?
Runner / Ciclisti / Triatleti amatoriali che vogliono migliorare senza infortuni; Fondisti che puntano a completare la loro sfida nel miglior tempo possibile; Agonisti che cercano quei marginal gains (+1-2%) in più per fare la differenza in gara; a chi riprende dopo un infortunio e vuole un percorso sicuro e progressivo.
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Per chi cerca un coaching continuativo, con piani aggiornati in base ai progressi e al feedback del corpo.
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BASE: Adatto a Ciclisti amatoriali o chi cerca una guida strutturata ma senza impegno quotidiano.
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